Entrená en equipo.
Entrená en familia.
Garage Box es un box de entrenamiento funcional donde cada WOD se hace en comunidad. Coaches presentes, clases para todos los niveles y una Familia GB que te empuja a llegar más lejos.
No es un gimnasio más
Acá no entrenás solo. Cada clase tiene coach, cada atleta tiene un plan y cada logro se festeja en equipo.
Coaches certificados
Cada clase está guiada, no solo supervisada. Corrigen tu técnica y ajustan la carga a tu nivel real.
Comunidad real
La Familia GB entrena, compite y festeja junta. Vas a conocer a tus compañeros de WOD por su nombre.
Entrenamiento variado
WOD nuevo cada día: fuerza, gimnasia y acondicionamiento metabólico. Nunca la misma rutina dos veces.
Un box para cada etapa
Desde tu primera clase hasta la competencia. Elegí el programa que va con vos.
CrossFit Kids
Movimiento, coordinación y diversión para los más chicos, con ejercicios adaptados a su edad.
- Lunes y Miércoles 18 hs
CrossFit adultos
Clases grupales de una hora con calentamiento, técnica y WOD. Todos los niveles, cargas escalables.
- Lunes a Viernes 8, 15, 17, 19 y 20 hs
- Lunes, Miércoles y Viernes 9 y 16 hs
- Sábados 10 hs
Skill
Aprendizaje de la mecánica, consistencia e intensidad de un movimiento específico, para mejorar tus capacidades gimnásticas y de levantamiento.
- Martes y Jueves 16 hs
Hyrox
Método de entrenamiento que mejora tu resistencia y capacidad aeróbica.
- Martes y Jueves 18 hs
- Sábados 11 hs
Entrenamiento Personalizado
Metas individualizadas según tus objetivos y tu condición física, con seguimiento uno a uno.
- Lunes, Miércoles y Viernes 18 hs
Open Box
Nuestro box abierto para vos: instalaciones y equipamiento para tu propia planificación, o la que te brinda Garage Box.
- Lunes a Viernes 8, 15 y 18 hs
- Sábados 10 hs
ECNT - Actividades Especiales para Enfermedades Crónicas No Transmisibles
Este enfoque es aplicable a personas con patologías como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas y otras ECNT, promoviendo un ejercicio físico eficaz, seguro y sostenible.
- Martes y Jueves de 9 a 12 hs
Quiénes están detrás
Coaches presentes en cada clase, no solo supervisando desde el costado.
Saulo Díaz
Profesor de Educación Física, coach de CrossFit y atleta competitivo Master +40. A lo largo de los años combinó la enseñanza, el entrenamiento y la competencia, buscando siempre transmitir la importancia de entrenar con objetivos, constancia y compromiso.
Hoy está al frente de Garage Box, un espacio donde busca que cada persona, sin importar su edad o nivel, pueda superarse, mejorar su condición física y encontrar en el entrenamiento una herramienta para sentirse mejor, acompañando ese proceso de manera cercana, profesional y adaptada a cada uno.
Gonzalo Garces
Personal Trainer · Preparación FísicaCoach de Preparación Física General (EAC Escuela Argentina de Coach) e Instructor avanzado en Musculación y Personal Trainer (Escuela Gualda Training).
Fernando Paez
Profesor de Educación FísicaEspecialista en dosificación y prescripción de ejercicio para personas con enfermedades crónicas no transmisibles. Instructor de Canotaje (FAC).
Tu primera clase, en 3 pasos
Nada de vueltas: escribinos, vení a conocer el box y arrancá cuando quieras.
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Elegís el plan que mejor te queda y arrancás a entrenar con el grupo.
Lo que dice nuestra gente
"Uno de mis lugares favoritos, donde soy feliz y no existen los límites. Mi coach: lo más, mi ídolo."
"Fue mi hogar, tan lejos del mío, cuando todavía no conocía nada de la provincia. Y hoy también lo es."
"Me cambió la vida. Da gusto ir a entrenar todos los días. Agradecido siempre al coach."
"Desde que empecé nunca más pude dejarlo. Es un lugar de buena gente, amigos y familia."
"Un lugar lleno de buena energía, donde sigo aprendiendo y disfrutando lo que hago."
"Desafiar mis propios límites. Salud física y mental."
"Salud física y mental, mi cable a tierra, compañerismo y familia."
"Parte de mi día a día, donde la constancia también es parte de la enseñanza. ¡Gracias!"
"El lugar donde descargo, donde me siento vital y capaz de superarme día a día. Donde soy feliz."
"Un refugio lleno de amigos."
"Volver a respirar, sanar, dejar el miedo atrás y crecer día a día. El box con la familia."
"Terapia para el corazón."
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